Uma boa maneira de manter a mente sã e relaxada é ler um bom livro nos trajetos do dia a dia.
Desde que se utilize a posição adequada e confortável durante a prática, ler durante a viagem pode ser um exercício saudável e prazeroso. É importante também evitar livros com letras miúdas para não sobrecarregar sua visão.
Então, que tal aproveitar seu tempo de viagem para uma boa leitura!
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