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Começa hoje o verão! Aproveite!

Começa hoje o verão! Aproveite!

 Hoje começa o verão. É tempo de curtir o calor.

O sol é uma excelente fonte de Vitamina  D, mas é importante tomar alguns cuidados.

Use filtro solar. Evite ficar muito exposto ao sol, se possível caminhar pela sombra. Prefira uma alimentação leve. Mantenha-se hidratado. Utilize chapéu/boné e óculos escuros.  E tome cuidado com as crianças.

Aproveite o verão!